👉 V 2 ráno si místo spánku přehráváš v hlavě konverzace → některé z minulého týdne, některé, které se ještě nestaly
👉 Po každé zprávě analyzuješ každé slovo → "Co tím myslel? Proč napsal jen 'ok'? Co když je naštvanej?"
👉 Před spaním si přehráváš celej den → všechno, co jsi řekla špatně, udělala blbě, mohla říct jinak
👉 Před každou důležitou akcí máš v hlavě 50 katastrofických scénářů → žádný z nich se obvykle nestane
👉 Pokazila jsi vztahy/příležitosti → protože jsi "co kdyby" myšlenky nezvládla
👉 Vstáváš unavená i po 8 hodinách spánku, protože tvoje hlava jela celou noc
👉 Trvá ti hodinu se rozhodnout, co si dáš k obědu, protože "co když to bude chyba?"
👉 Před lidmi vypadáš v klidu, ale uvnitř je tornádo, které nikdy nepřestane
👉 Závidíš lidem, kteří "prostě usnou" → tobě se to nedaří
👉 Máš pocit, že nemáš vůbec kontrolu nad vlastní hlavou → ona kontroluje tebe
Pokud sis u některé věty řekla "to jsem já", tak zůstaň. Tahle stránka přišla v ten správný moment.
Ten kolotoč v tvojí hlavě NENÍ tvoje povaha.
Je to fyziologická reakce tvého mozku, který se snaží tě chránit před nebezpečím, které už je pryč. Dá se říct, že tvůj mozek běží na špatný program. 🧬
Dobrá zpráva je, že programy se dají přepsat.
V první lekci ti přesně odhalím mechanismus, který v tobě overthinking spouští. Už této lekci se ti uleví víc, než po měsíci čtení článků na internetu.
Vsadím se, že už jsi to zkusila. Snažila ses "prostě nemyslet".
Tvoje kamarádka ti řekla: "Prostě to přestaň řešit."
Na TikToku ti radí: "Jen buď v přítomném okamžiku."
Maminka ti řekla: "Nepřemýšlej tolik."
A tobě to nejde. Není to tvoje vina.
Tahle rada fyziologicky nemůže fungovat, protože jde proti tomu, jak tvůj mozek ze základu funguje!
V kurzu ti přesně ukážu proč klasické rady nefungují a jakou metodu místo nich použít.
Metodu, která skutečně funguje → podloženo neurovědou a stovkami hodin praxe s klientkami. 🧠
(Spoiler: pokud teď zkoušíš "prostě nemyslet" nebo "rozptylovat se" — pravděpodobně si overthinking sama posiluješ. V Lekci 2 ti přesně vysvětlím proč)
❌ Tohle není kurz "5 tipů, jak meditovat."
✅ Tohle je kompletní přepis fungování tvého vědomí, krok za krokem → do detailu.
1️⃣ BUDEŠ VĚDĚT přesně, proč to děláš a jak to mozek mechanicky spouští
2️⃣ BUDEŠ MÍT V RUCE 7 unikátních metod, jak overthinking zastavit v reálném čase
3️⃣ VYBUDUJEŠ si vnitřní jistotu a přestaneš se tak spoléhat na názory ostatních
4️⃣ POZNÁŠ SVOJE SPOUŠTĚČE aby tě overthinking přestal překvapovat
5️⃣ UVOLNÍŠ sevřené tělo a nervový systém → abys dobře spala a klidně usínala
6️⃣ PŘEPNEŠ se z přemýšlení do bytí (začít žít, místo toho, aby ses utápěla ve své hlavě)
👉 "Programy v hlavě se dají přepsat. Stačí vědět JAK."
Pojmenuji ti přesně, co se ve tvé hlavě teď děje a proč to není slabost.
Sedm konkrétních technik, díky kterým zastavíš overthinking v reálném čase (i v 2 ráno, i v práci, i před usnutím)
Tahle lekce zlomí jednu věc, která ti nejvíc živí overthinking a kterou pravděpodobně ani nevidíš.
Pokud overthinking přichází "z ničeho nic" → mýlíš se. Vždycky má konkrétní spouštěč. V této lekci ti ukážu, jak ho najít a jak ho deaktivovat dřív, než se spustí.
Většina lidí netuší, že overthinking je z 80 % uložený v těle, ne v hlavě. V této lekci ti ukážu konkrétní techniky, jak svoje tělo uvolnit a tím automaticky uklidnit i hlavu. (Spoiler: stačí 10 minut denně.)
Závěrečná integrační lekce. Naučíš se přepnout z permanentního "musím všechno řešit" do stavu, kde věci prostě plynou.
🎁 BONUS #1: Femininity Masterclass
Tenhle bonus jde ruku v ruce s overthinkingem. Ženy v maskulinní energii overthinkují 10× víc. V této masterclass ti ukážu, jak se přepnout do feminní energie — a tím přirozeně utlumit overthinking.
→ Hodnota 590 Kč
🎁 BONUS #2: 25 nejnebezpečnějších Red Flags u mužů
Spousta overthinkingu pochází z toho, že jsi ve vztahu, který ti nedělá dobře. Tenhle bonus tě naučí rozpoznat toxického chlapa už po prvním rande — a tím odřízneš obrovský zdroj overthinkingu ze svého života.
→ Hodnota 390 Kč
🎁 BONUS #3: Solo Dating + 25 tipů kam na rande sama se sebou
Konkrétní návod + 25 nápadů, jak začít trávit čas sama se sebou bez panikaření. Solo dating je jeden z nejrychlejších způsobů, jak zklidnit hlavu — a my si ukážeme přesně jak.
→ Hodnota 290 Kč
🎁 BONUS #4: Kompletní PDF knihovna
6 PDF workbooků + Checklist 7 technik na zastavení overthinkingu (k tisku — můžeš mít na lednici/u postele) + Detox a regulace nervového systému + Mindset shifts + Sada afirmací — vše ke stažení. Pro chvíle, kdy v 2 ráno potřebuješ konkrétní návod a video se ti pouštět nechce.
→ Hodnota 490 Kč
🎁 BONUS #5: Doživotní přístup
Jednou koupíš, navždy máš. Žádné předplatné. Materiály jsou tvoje navždy — můžeš se k nim vracet kdykoliv hlava začne zase řádit.
→ Hodnota Nevyčíslitelná
"Byla jsem v brutálně manipulativním, hnusným a toxickým vztahu, brečela jsem denně. Pak jsem najela na tebe, probrala se a teď jsem v krásným vztahu."
"Po 3-4 týdnech... lidi ke mně lítají vzduchem. Můj přítel se začal chovat jako na začátku, nakonec se mi omluvil. Dělala jsem doslova vše, co jsi doporučovala, a prostě to funguje."
"Aličko, ještě jsem kurz ani nedokončila a po 2 týdnech jsem po letech začala znovu cítit vztah sama k sobě."
"Peníze utracené za sezení s tebou jsou moje nejlíp utracené peníze."
Ahoj, tady Aliki 💗
Jestli mám něco, co mě kvalifikovalo vytvořit tento program, není to jen certifikace.
Byla jsem královna overthinkingu...
Ve 14 letech jsem v noci místo spánku přehrávala konverzace. V 15 jsem skončila na psychiatrii i kvůli tomu, že mi hlava nepřestala jet ani na vteřinu. Brala antidepresiva. Sebepoškozovala jsem se. Věřila jsem, že takhle prostě musím žít celý život.
A přesně tehdy jsem na sobe začala pracovat.
✨ Začala jsem chodit na KBT terapie (kognitivně-behaviorální - vědecky nejúčinnější na overthinking)
✨ Začala jsem fakticky studovat neurovědu, mindfulness, dechové techniky
✨ Začala jsem na sobě testovat každou techniku → některé fungovaly, většina ne
✨ A pak jsem destilovala jen to, co skutečně funguje a začala předávat mým klientkám
Dnes? Spím jako dítě. Vstávám klidná. Rozhoduji se rychle a sebevědomě. Vedu komunitu žen, koučovala jsem již stovky klientek, mám desítky pravidelných konzultací a zajistila jsem si zdravý, šťastný a dlouhodobý vztah. 💗
Tohle všechno tě v kurzu naučím. A udělám to jazykem, kterému budeš rozumět — protože jsem tam byla. Vím, jaký to je. A vím, jak ven.
Mám za sebou:
✅ Online certifikace kouče 2024 → Pure Mind (oblast koučinku, mentoringu a psychosomatiky) → investice 72 600 Kč
✅ Certifikace ze Školy koučinku → absolvováno leden–červen 2024
✅ Mindfulness trénink + stovky hodin praxe s klientkami
✅ Odborný kurz Psychosomatiky
Buďme upřímné. NENÍ pro tebe, pokud:
❌ Hledáš zázračnou pilulku, která ti vypne hlavu za den
❌ Nejsi ochotná si vyzkoušet techniky a aplikovat je
❌ Chceš jen "konzumovat obsah" bez aplikace
❌ Máš diagnostikovanou závažnou úzkostnou poruchu a nejsi v péči psychologa (potom kurz dělej jen jako doplněk)
JE pro tebe, pokud:
✅ Cítíš, že tvoje hlava ti krade život a chceš ji konečně získat zpátky
✅ Jsi ochotná investovat 30-45 minut týdně do sebe
✅ Chceš konkrétní techniky, ne motivační citáty
✅ Hledáš metodu, která fakticky funguje (bez prášků a roční terapie)
🛡️ 6-Dílný program (Overthinking) | 1 990 Kč
📋 6 PDF workbooků ke každé lekci | 390 Kč
🎁 Bonus: 25 Red Flags průvodce | 390 Kč
🎁 Bonus: Femininity Masterclass | 590 Kč
🎁 Bonus: Solo Dating + 25 tipů | 290 Kč
🎁 Bonus: Kompletní PDF knihovna (s checklistem 7 Technik) | 490 Kč
♾️ Doživotní přístup | Nevyčíslitelné
✅ Tvoje cena dnes: 1497 Kč
💡 Buďme upřímné: Kolik tě stojí každá noc, kdy nespíš? Kolik tě stojí každé ráno, kdy vstáváš unavená a v podstatě nefunkční? Kolik tě to bude stát stresu a probděných večerů, pokud nic neuděláš? Tato investice 890 Kč ti nedává jenom program overthinkingu. Dává ti TVŮJ KLID A ROVNOVÁHU.
Vím, že do něčeho investovat — když si nejsi jistá, jestli to bude fungovat — není jednoduchý.
Takže veškeré riziko zde beru na sebe.
Vyzkoušej prvních 14 dní kurzu bez rizika. 🎁
Pokud poctivě projdeš první lekce a budeš upřímně cítit, že ti to nic nedalo, napíšeš mi e-mail. Vrátím ti 100 % peněz bez zbytečných otázek.
Proč to dělám? Protože vím, co tenhle kurz dokáže. A kdyby pro tebe nefungoval, nezasloužím si tvoje peníze. Tečka. 💗
Zlato, tohle je upřímný moment.
Vím, že čekáš.
Čekáš, "až bude míň práce." nebo "až bude čas."
A já tě prosím, přestaň čekat. První nejvhodnější chvíle byla včera a ta druhá - je dnes.
Ideální chvíle nikdy nepřijde. Stres nezmizí. Práce neubyde. A tvoje hlava pojede furt dál.
Každá noc, kterou probdíš si bere kus tebe. Každý den s rozhozeným vědomím krade tvoji energii.
A nikdo ti ji nevrátí. Kromě tebe samotné.
Přidej se do programu ještě dnes✅ (tlačítkem níže)
ZA SMĚŠNÝCH 1497 KČ DOSTANEŠ VŠE...
Podívej se sama 👇
Tohle je faktura jen za jedinou mojí certifikaci.
Plus jsem absolvovala Školu koučinku, Mindfulness trénink. Plus stovky hodin terapií, koučinku, čtení o narcismu, manipulaci, traumatu vztahů → protože jsem si tím sama prošla a chtěla pochopit, co se mi dělo.
Já jsem do tohohle vědění investovala statisíce korun a roky života. Ty do něj investuješ 890 Kč.
A dostaneš:
✅ 6 hloubkových lekcí, jak zabít Overthinking
✅ 6 PDF workbooků
✅ 4 bonusové masterclassy
✅ Doživotní přístup
✅ Moji osobní garanci vrácení peněz
Pro srovnání jedna osobní konzultace se mnou stojí 2000 Kč a zpravidla jich klientky potřebují několik.
Proto jsem se rozhodla připravit tento samo-vzdělávací program → aby moje pomoc byla dostupná všem. Tento program je za zlomek ceny jedné konzultace, ale dá ti vše co potřebuješ.
Zlato moje,
vím, jaký to je.
Vím, jaký to je sedět v 3 ráno na posteli a říkat si "proč jsem to tak řekla".
Vím, jaký to je analyzovat každou zprávu od něj 10×.
Vím, jaký to je být na dovolené a v hlavě furt řešit, co bude v pondělí.
Ale vím, jaký to je z toho ven.
Sedím tady dnes klidná.
Spím.
Rozhoduju se rychle a sebevědomě.
A před 5 lety jsem nevěřila, že to je možný.
Umím tě tam dovést.
Krok za krokem.
Bez stresu.
Bez tlaku.
Po cestě, která fakticky funguje.
S láskou, Aliki